Beberapa Tips pengobatan batuk dengan cara herbal

Beberapa Tips pengobatan batuk dengan cara herbal

Seringkali pergantian musim dari panas ke hujan dan sebaliknya 

menimbulkan berbagai macam penyakit musiman terutama flu dan batuk, perlu diketahui bahwa 

flu dan batuk atau influensa ternyata sudah berpotensi pada tubuh,dan bukan sembuh itu 

hilang penyakitnya namun hanya tertidur, olehkarena itu peranan imun atau sistem kekebalan tubuh

sangat berperan disini dimana ketika pergantian musim tersebut tubuh dalam keadaan belum terbiasa

sehingga sistem kekebalan tubuh melemah dan memicu penyakit flu dan batuk menjadi kambuh,memang tidak mengenakkan ketika terkena flu dan batuk ,aktifitas sehari - hari menjadi terganggu dan bisa menggangu konsentrasi belajar.

Flu dan Batuk secara umum selalu berhubungan dengan lendir atau mukosa membuat hidung jadi meler dan batuk berdahak, walaupun batuk dan flu secara khusus bisa dari beberapa faktor disini Lif4n akan memberikan tips mengobati Flu dan Batuk.

tips - tips herbal cara mengobati batuk dan flu:

1. Pisang Ambon, mungkin sudah sering anda dengar tentang buah ini terutama bagi orang yang       sedang menjalankan diet, disamping buahnya yang lezat dan kaya vitamin namun bagian kulitnya juga dapat menjadi obat flu dan batuk resep ini telah turun temurun, Langsung saja siapkan buah pisang ambil kulitnya atau bisa juga bakar pisang beserta kulitnya hingga menguning, atau agak kering bersihkan kulit pisang dari  kotoran kemudian makan beserta kulit - kulitnya, konsumsi ini sehari 2 kali, cara lain yaitu belah buah pisang namun tidak sampai terputus, sisipkan garam sedikit saja kemudian bakar pisang tersebut hingga agak lunak dan pisang siap dikonsumsi.

2. JAhe, siapa yang tidak kenal jahe, jahe merupakan campuran untuk membuat minuman hangat, cocok untuk menghangatkan tubuh dikala dingin, berikut resep untuk mengobati batuk, parut jahe (lebih bagus jahe merah,jahe gajah) peras hasil parutan tersebut kemudian campurkan perasan jeruk nipis dan madu secukupnya konsumsi sehari 2 kali, bisa untuk mencegah

dan mengobati. jika dirasa kurang berasa khasiatnya bisa ditambahkan parutan bawang merah dan juga parutan kencur. jahe berfungsi  menghangatkan tubuh, jeruk nipis untuk daya tahan tubuh, kencur untuk melegakan tenggorokan dari lendir.

3.Jeruk nipis + Madu,resep ini sebaiknya digunakan untuk mencegah ketika badan dirasa kurang vit atau terasa gejala - gejala akan terkena batuk dan flu.sebenarnya masih banyak resep - resep untuk mengobati batuk dan flu namun paling pokok dan paling mudah di praktekkan sementara  hanya tersebut, bisa sebetulnya dari resep - resep tersebut di kombinasikan menurut selera anda selama masih berhubungan.  

Read More

Bagaimana cara Merawat Rambut yang Panjang?

Bagaimana cara Merawat Rambut yang Panjang

Rambut yang panjang merupakan dambaan bagi setiap wanita namun dibalik

indahnya mahkota itu, tatkala sebagian wanita lebih memilih memendekkan rambutnya

karena alasan susah perawatannya,sebenarnya merawat rambut panjang hanya perlu ketlatenan.

Pola makanan sehat yang di konsumsi juga berpengaruh terhadap kesehatan rambut

Long Hair

terutama mengonsumsi protein hewani, dan mengonsumsi vitamin B7 karena vitamin ini berfungsi juga untuk mencegah kerontokan. melancarkan sirkulasi darah pada bagian kepala dapat membantu kesehatan tubuh dan juga rambut khususnya karena sirkulasi darah pada kepala apabila terjadi sedikit sumbatan atau  kekurang lancar aliran darah dapat mengakibatkan pusing kepala karena terhambatnya oksigen yang masuk ke otak.

cara melancarkan sirkulasi darah pada kepala yaitu dengan memijit dan memijat kepala pada waktu keramas dan rasakan sensasi pori- pori kulit kepala yang terbuka dan kotoran seperti minyak,debu,kulit mati juga terangkat.

Masalah klasik bagi wanita yang memiliki rambut yang panjang adalah pada ujung - ujung rambutnya yang kering, pecah - pecah dan bercabang.kondisi tersebut sebaiknya menggunakan kondisioner, jangan khawatir untuk tipe rambut yang berminyak karena kondisioner memang wajib di perlukan agar menjaga kelembaban rambut sehingga dalam menggunakan penggunaan kondisioner bagi rambut yang berminyak yaitu dengan cara kondisioner hanya di gunakan pada tengah rambut hingga ujung rambut saja jangan sampai mengenai kulit kepala karena dapat menimbulkan ketombe pada kulit kepala yang terkena kondisioner.

          Berikut tips Lif4n Bagaimana cara merawat rambut panjang pada wanita :

1. Jika anda lebih suka perawatan rambut yang lebih alami bisa dicoba bahan - bahan berikut yang berfungsi sebagai pengganti vitamin dan juga kondisioner, minyak zaitun bisa sebagai kondisioner yang mengandung vitamin E yang menyehatkan kulit kepala, madu oleskan madu yang bercampur dengan minyak zaitu karena madu memiliki Mg,Ca dan vitamin B yang berfungsi menyehatkan rambut.

2.Jangan Sisir rambut dalam keadaan rambut basah karena rambut dalam keadaan basah lebih berat dan lunak, hindari kebiasaan tersebut dan sayangi rambut anda.

3.Pemilihan sisir juga sangat penting mulailah memilih sisir dengan sepasinya tidak lembut atau agak lebar , karena agar lebih mudah dalam menata rambut dan menghindari tersangkutnya rambut, sisir dengan spasi lebar juga berfungsi untuk kesehatan kepala yaitu secara tidak langsung melancarkan peredaran darah di kepala.

4.Penggunaan Hairdryer yang salah, seringkali menggunakan hairdryer agar rambut cepat kering, pengeringan rambut yang cepat atau dengan suhu panas berlebihan dapat membuat kulit rambut kehilangan kelembabannya, sebaiknya diperhatikan kembali jika tidak terlalu terpaksa menggunakannya jika harus terpaksa penggunaanya juga harus diperhatikan dengan hati - hati sesuai petunjuk yang ada.

5.hindari kontak langsung rambut dengan cahaya matahari terutama siang hari karena dapat mengurangi kelembaban rambut,jika terpaksa bisa anda menggunakan pelindung kepala seperti topi dll,rambut yang terkena sinar matahari langsung yang panas dapat membuat kulit rambut mengeluarkan minyak sebagai zat yang mengatur kelembaban, kemudian debu2 akhirnya masuk dan menempel pada kulit rambut yang berminyak, hal ini lah yang membuat rambut anda cepat

lepek,kusam.

Demikian Tips Lif4n, Semoga bermanfaat, Rambut merupakan mahkota bagi setiap wanita, perawatan yang telaten akan menambah keindahan rambut anda dan di cintai pasangan anda.

  

Read More

Alopecia Areata

Alopecia Areata adalah penyakit autoimun yaitu sistem kekebalan tubuh berupa sel darah putih pada awalnya berfungsi sebagai antibodi

yaitu melindungi tubuh dari benda asing berupa bakteri,kuman dan virus, pada autoimun ini terjadi kesalahan pada sel darah putih dimana
yang seharusnya membunuh kuman berbahaya jadi membunuh yang tidak seharusnya dibunuh melainkan menganggap bagian tubuh dianggap sebagai benda yang asing
sehingga terjadi salah sasaran, Alopecia Areata ini merupakan penyakit yang menyerang kulit kepala sehingga ciri - ciri orang yang menderita Alopecia Areata
mengalami kerontokan rambut hingga menyebabkan kebotakan, penyebabny yaitu sel darah putih berkulmpul disekitar akar rambut atau folikel dan mematikan sel
regenerasi pertumbuhan rambut.
Belum diketahui sampai kini kenapa yang terserang hanya pada daerah tertentu pada kulit kepala, folikel rambut yang sebelumnya mengalami kerusakan
dapat mampu kembali normal setelah autoimun tersebut hilang atau berkurang,penderita Alopecia Areata bbiasanya juga menderita anemia dan gangguan tiroid.
Gejala Alopecia Areata yang dapat terlihat langsung oleh mata yaitu pada bagian kulit kepala mengalamii kekosongan rambut(botak) pada bagian tertentu seperti
pitak,kulit kepala yang terlihat memang normal tidak ada bekas apapun hanya tidak ditumbuhi oleh rambut, sensasi gatal juga biasanya terasa pada bagian yang botak
tersebut.
Pengobatan Alopecia Areata yaitu dengan terapi imun (immunotherapy) merupakan salah satu terapi yang paling efektif untuk mengobati penyakit ini selain ini
belum ditemukan cara yang efektif untuk mengobati Alopecia Areata karena kebanyakan kasus bahwa penderita Alopecia Areata bisa sembuh dengan sendirinya tanpa pengobatan
yang intensif.

Telogen effluvium adalah kerontokan rambut yang terjadi secara tiba- tiba dalam jumlah yang banyak, 

fase istirahat atau telogen yaitu terjadi pengerutan pada akar
rambut sehingga mengakibatkan rambut lepas atau rontok,
penyebabnya adalah perubahan hormonal,stres emosional yang tak terkendali,stress fisik seperti kerja berat,penyakit jangka pendek,penyakit jangka panjang,perubahan diet dan konsumsi
obat - obatan.

Read More

Kenali penyebab rambut rontok dan tips mengatasi rambut rontok

Kenali penyebab rambut rontok dan tips mengatasi rambut rontok

Rambut rontok menjadi problem bagi pria maupun wanita baik umumnya

pada usia lanjut namun tidak menutup kemungkinan jika masih muda sudah terkena 

rambut rontok, menghawatirkan memang bila hal tersebut dibiarkan maka dari itu 

Lif4n akan berbagai tips penyebab rambut rontok dan cara mengatasinya

Penyebab rambut rontok memang banyak faktornya,  terutama adalah pikiran yang

stress bisa karena banyak kerjaan maupun kekurangan asupan gizi berikut adalah faktor yang mempengaruhi kerontokan rambut:

1. Alopecia Areata jenis kerontokan rambut berdasarkan terjadinya gangguan pada sel darah

   dimana sel darah putih menghentikan pertumbuhan rambut dan membuat rambut cepat rontok.

2. Telogen Effluvium merupakan kondisi kerontokan rambut di karenakan stres fisik,emosi. membuat     rambut menjadi terhenti pertumbuhannya dan kemudian akan mudah mengalami kerontokan.

3. Trichotillomania merupakan suatu kecendrungan dimana kebiasaan mencabuti rambut sendiri

   hal ini terjadi karena untuk menghilangkan rasa cemas,stress sehingga tangan bergerak sendiri.

Penyebab rambut rontok tersebut harus segera di tangani sehingga efeknya tidak terlalu jauh,

masalah rambut rontok ternyata tidak hanya dari faktor phisikis namun juga faktor dari asupan makanan - makanan yang direkomendasikan agar mencegah terjadinya kerontokan yaitu makanan yang mengandung zinc,seng,vitamin B6,Vitamin B12.

 - zinc berfungsi menguatkan dan menyuburkan akar rambut.

 - seng dapat memicu regenerasi rambut dan membuat akar rambut menjadi lebih sehat.

 - Vitamin B6,B12 juga berfungsi memicu pertumbuhan rambut yang baru,misalnya daging ayam kampung,telur.

Jangan menyepelekan rambut rontok karena dampak dari rambut rontok sangat bermacam - macam, dari hanya rambut rontok bisa di asumsikan bahwa seseorang antara mengalami stress , kekurangan nutrisi asupan atau menderita kelainan baik gangguan sel darah maupun penyakit - penyakit lain, dengan mengetahui penyebab kerontokan rambut tersebut semoga 

dapat mengurangi segala resiko lebih dini.

Read More